放風處

能傷害我的，都是我愛的。

回想禮拜六以前的情緒彷若沉在水底腳踝被鐵鍊牢牢鎖住的人，死命掙扎卻無法浮出水面只為了吸一口氣活命；

怎知隔了一天，突然又看開了一切，近期束縛著我的枷鎖無論是焦慮、憤怒、慌亂...彷彿泡沫般地化為烏有，我又變回以往陽光的那個我。

文章轉載自 天下雜誌 https://goo.gl/fwrJT2

焦慮處處可見，這種「帶來緊張和憂慮、會造成血壓上升等身體變化的情緒」，幾乎是所有人都會體驗到。焦慮實在太常見，許多人視之為人生的一部分，選擇忽略它，而不是在惡化之前先一步處理它。專家分享了幾句實用的口訣，焦慮的時候，試著告訴自己這9句話。

要小心你的思想，

因為它不久就成為你的行動；

當你想找個人說話的時候，才發現

有些事情是不能告訴別人的，

我的情緒很破碎

我焦慮，因為周遭的一切都令我感到厭煩

Twitter上的小遊戲

あなたの名前を少しカッコよくしてみた

自從非死不可盛行後，部落格漸漸式微，當然我也沉迷於這種簡單快速毋需多言的分享型態。
但隨著朋友數字不斷上升，好友、普通朋友、同事、過客，龍蛇混雜全部聚集在一起，這樣的環境使我感到窘迫，越來越沒有勇氣直接在上面述說自己的心情。

也許也是因為工作職業的關係，得保持一定的形象(哪來的偶像包袱啊?)，已不能像以往一樣情緒到了就大大聲地哇咧X拎老師!!!工作中遇到瓶頸也不可能在上面訴說，因為塞住瓶口的人也許就在當中；生活中的情緒抒發一旦多了，又會讓人覺得哎呀真是好個愛無病呻吟的人...也許懷著類似的恐懼，於是大部分的人選擇只呈現出美好的那一面，在臉書幾乎看不到吵架的夫妻、親子、伴侶，好像貼出負面的文章就非死不可似的，看得我是目眩神迷，感覺站在光明頂上...

屁!!!其實我正陷入深深的情緒沼澤中，必須有個缺口讓滿到頂的情緒宣洩出來，於是又選擇了開部落格，隱藏自己的一切，在這裡我想幹誰就幹誰，不用顧忌任何人，反正誰也不認識誰。

我的人生，真的需要Let it go